Die nächsten Kurse/Termine in Jena:


Outdoor Bootcamp (Ganzkörperworkout)

Die nächsten Termine:

12.06.2017 Montag 19 Uhr
19.06.2017 Montag 19 Uhr
21.06.2017 Mittwoch 18 Uhr
26.06.2107 Montag 19 Uhr

Jeden Montag um 19 Uhr und jeden zweiten Mittwoch um 18 Uhr.
Auch für die folgenden Monate gültig.


Anmeldung zwingend erforderlich, entweder hier auf der Website eine Nachricht hinterlassen oder bei Facebook! Auch über SMS / WhatsApp möglich (0176-31266623) - Hier klicken!


Bootcamp Jena (Funktionelles Ganzkörpertraining)


Jetzt schnell anmelden für das Outdoor Workout in Jena

 

Jeden Montag um 19:00 Uhr

und jeden zweiten Mittwoch um 18:00 Uhr

 

Informiere dich jetzt und sei mit dabei!

 

Ich freue mich auf DICH.

Dein SaaleFitmacher

WBO-Europameister


Next Step - Check!

 

Nach einer harten Woche Gewicht machen und wieder 10kg leichter glückte auch dieses mal der nächste Sprung auf der Karriereleiter.

 

Nach einem knappen Punktesieg gegen Andrea Carbonello setzte sich Felix Lamm durch und ist nun WBO-Europameister.


Nach dem Kampf, ist vor dem Kampf!


Es ist wieder soweit! Profiboxer Felix Lamm und der HarzFitmacher gehen in Runde zwei.

 

Dieses mal wird noch härter gearbeitet und geschwitzt damit es wieder heißt "and the winner is Feeeeeeelix Lamm"!

 

Weitere Neuigkeiten folgen in Kürze.

 

Dein HarzFitmacher

 

 


Sieg!

„Team Deutschland“-Fighter Felix Lamm hatte einen schweren Weg zum Titel des Internationalen Deutschen Meisters im Halb-Weltergewicht. Gegen den Tschechen Jan Holec entwickelte sich ein dynamisches Gefecht mit hohem Tempo, das Felix Lamm über weite Strecken dominierte. Als feiner Techniker ließ er dem gefährlichen Holec keine Chance, ihn schwer zu treffen. Mit kontrollierten Angriffsaktionen, schönen Kontern und auf „guten Beinen“ konnte Lamm die ersten acht Runden klar für sich entscheiden. Mit leider wieder stetig blutender Nase und wohl auch durch die Schwächung, in den letzten 10 Tagen viel Gewicht für diesen Kampf eine Gewichtsklasse unter dem eigentlich angesetzten Kampf gegen Philip Schuster im Weltergewicht, zu machen, konnte Felix Lamm die letzten beiden Runden nicht mehr dominieren und Holec kam auf. Am Ende reichte es aber noch zu einem deutlichen Punktsieg und der Nordhausener Felix Lamm konnte sich nun auch des Gürtel des Internationalen Deutschen Meisters im Halb-Weltergewicht umlegen lassen!


Personal Training und eine hardcore Diät mit Felix Lamm

Da war es dann soweit. Unser Personal Training trägt Früchte. Binnen fünf Tagen haben wir es geschafft 10 kg zu verlieren, damit Felix Lamm heute seinen nächsten Titel holen kann.

 

Heute live im MDR ab 22:30 Uhr!

 

Euer HarzFitmacher ist direkt am Ring mit dabei!

Drücken wir ihm beide Daumen

 

Neuer Gegner ✔
Neues Gewicht ✔
Kein Problem ✔

 

Vielen Dank an das Injoy Nordhausen welches wir für unser Vorhaben voll nutzen konnten.


Mit Herz dabei


Bewegen lassen und AKTIV werden. "Heute bin ich müde, schlechtes Wetter, schöner Film, ein neuer Imbiss, dann halt morgen..."Wer kennt das nicht? Ausreden über Ausreden aber jetzt ist SCHLUSS. Der Rücken tut weh, die Treppen ein Hindernis. Nein, morgen wird es nicht besser und man wird auch nicht jünger.

Nutzen Sie die Chance für mehr Kraft, Ausdauer und Zielstrebigkeit in Ihrem Alltag und wachsen Sie über sich hinaus - Ich helfe Ihnen gern dabei!

Nachhaltig, Individuell und mit Spaß!